SUP(sup)의 복장·소지품이란? 계절별 필수품 및 구매처의 전체 지식

누구나 부담없이 참가할 수 있으면 최근 인기 활동, SUP(sup) 체험. 여러분은 SUP(삽)을 체험할 때의 복장이나 소지품에 대해서, 올바르게 파악할 수 있습니까?
도구 대여 하는 시설도 많지만, 필요 최소한의 아이템은 스스로 준비 해야 합니다.

본 기사에서는, SUP(sup)의 기본의 복장·계절마다의 필수품이나 선택 방법을 설명한 다음, 있으면 편리한 아이템이나 구입처 도 소개! 초보자에게 추천 투어 플랜 도 아울러 안내합니다.
SUP(sup)의 체험전에, 꼭 참고해 보세요.

SUP(sup)란?

SUP(sup) 란 「스탠드 업 패들 보드」의 약칭입니다. 롱 보드에 서있는 상태에서 타기 , 패들을 젓고 수상을 즐기는 활동입니다.
SUP(sup)는, 바다 · 강·호수 등 다양한 물가에서 즐길 수 있는 것도 매력. 초보자의 경우는, 수류나 파도가 심하지 않은 호수나 후미 등을 선택하면 도전하기 쉬울 것입니다.

크루징 감각으로 수상을 즐길뿐만 아니라 서있는 상태로 타기 위해 몸통 훈련 에도 추천!

최근에는, SUP(sup)와 「요가」를 곱한 「 SUP(sup) 요가 ", SUP (sup)와 "낚시"를 곱한 " SUP (sup) 낚시 '등의 체험도 주목을 받고 있습니다.
특히 " SUP(sup) 요가 」는, 여성을 중심으로 「기분 좋은 파도에 흔들리고 릴렉스하면서, 신체도 단련할 수 있어 일석이조!」라고, 매년 인기가 높아지고 있습니다. .

SUP(sup)의 복장

SUP(sup) 의 체험 투어에서는, 라이프 재킷이나 패들 등, 도구 대여도 요금에 포함되어 있습니다. 케이스가 주류입니다. 그러나 직접 피부에 닿는 최소한의 착용은 직접 준비해야합니다. .

여기에서는, 처음으로 SUP(sup)에 도전하는 사람을 위해, 적절한 복장이나 계절에 따른 선택 방법의 포인트 를 설명합니다.

SUP(sup) 기본 복장

기본적인 SUP(sup)의 복장은, 아래와 같습니다.

액티비티 중에는 물론, 체험 장소로 향하기 전후에 그대로 착용할 수 있는 복장을 선택하는 것이 약간의 포인트! 각각의 선택 방법의 요점을 안내합니다.

아우터 타입의 러쉬 가드

러쉬 가드는 해양 활동용 웨어의 대표격. 선탠 대책과 피부 보호, 체온 저하 예방 목적으로 착용하십시오.

웨트 슈트의 아래에 입을 수 있는 이너 타입의 것으로부터, 깨끗이 겉옷 할 수 있는 아우터 타입의 것까지 종류도 풍부. 물을 연주하기 쉽고, 액티비티의 방해가 되지 않는 피트감이 있는 소재가 사용되고 있습니다.

SUP(sup) 그럼, 긴소매나 후드 첨부 파커등의 러쉬 가드를 선택해, 아우터로 착용 하자. SUP(sup) 체험중은 수상에서 보내는 시간이 길기 때문에, 수면으로부터의 반사에 의한 자외선으로부터도 피부를 지킬 수 있어 체온의 저하를 막습니다.

아우터로 러쉬 가드를 준비할 수 없는 경우는, 속건성이 높은 셔츠를 추천.
구체적으로는 폴리에스테르나 나일론 소재 최선입니다. 흡수성이 높은 소재는 물을 빨아 무거워지면 액티비티 중의 움직임이 어려워지고 체온도 빼앗겨 버립니다. 면 등의 고흡수성 소재는 피하도록 합시다.

수영복

해양 스포츠 을 즐길 때, 내부로 수영복 착용 필수적입니다. SUP(sup) 체험도 마찬가지입니다.

여성의 경우 활동 중에 벗어나지 않도록, 끈으로 묶는 디자인은 피해 둔다 그리고 안심입니다.
남성의 경우, 착용감 있는 수영복 를 선택하면 움직이기 쉽고, 다리 심판도 편하게 할 수 있습니다.

보드 반바지/서프 트렁크

속건성이 뛰어난 원단으로 만들어진 보드 반바지와 서프 트렁크는 디자인 적으로도 수륙 겸용으로 사용할 수 있는 것 많습니다.
체험의 전후, 그대로 평상복으로서 타운 유스 할 수 있으므로, 갈아입을 지참하는 수고를 줄일 수 있습니다.

착용감이 겸손한 느긋한 디자인의 것은, 엉덩이 라인을 커버하고 싶은 사람 이상적입니다. 레깅스나 트렌카 타입의 러쉬 가드 위에 겹치면, 선탠 대책을 하면서 하체의 체형 커버가 가능 입니다.

트렌카/레깅스

트렌카와 레깅스는 수중의 뜻밖의 바위장이나 장애물에 의한 부상으로부터 발밑을 지킨다 때문에 필수적입니다. 선탠 대책을 하고 싶은 사람, 맨발의 노출을 앞두고 싶은 분 에도 딱입니다.

일반 패션 아이템의 트렌커/레깅스가 아니라, 해양 활동 에 대한 아이템을 준비하도록 주의합시다. 수중에 들어가는 등 수장에서 놀 예정이 있는 경우는, 발등까지 커버 가능한 트렌카 타입이 안전하고 추천합니다.

해양 로브

해양 가운은 햇볕이나 부상 방지, 수중의 냉각을 방지하는 효과 기대할 수 있습니다.
SUP(sup) 그럼 손바닥에 미끄럼 방지 가공 가 베풀어지고 있는 타입을 선택하면, 패들을 잡기 쉬워집니다.

활동 중 사진과 동영상 촬영하고 싶은 사람은 손가락 끝만 노출된 디자인 의 마링 로브를 추천합니다.

해양 신발 / 고무 바닥의 샌들

SUP(sup) 체험 시에는 수장이나 수중에 발을 디디는 장면도 적지 않습니다. 움직이는 동안 부상을 방지하고 보드에서 미끄러지지 않습니다. 하기 위해서도 최적의 신발을 선택하자.

일반 운동화와 샌들은 물을 빨기 쉽기 때문에, 해양 신발을 추천합니다 .
속건성이 있어 가볍기 때문에, 수장의 이동도 부드럽게. 발바닥에 미끄럼 방지 가공이되어 있으면 더욱 안심.
마린 슈즈를 준비할 수 없는 경우는, 3 cm전후의 고무 바닥으로 안정감이 있는, 발뒤꿈치 첨부의 샌들을 신어 주세요. 신발 바닥이 얇고 두께가 없는 것은 날카로운 장애물을 밟거나 미끄러질 때 부상을 입을 우려가 있습니다.

또한 비치 샌들처럼 발목이나 발 뒤꿈치를 고정할 수 없는 신발도, SUP(삽) 체험시에는 신지 않는다 이렇게 합시다.

SUP(sup) 여름 복장

여름철의 SUP(sup) 그럼, 기본의 복장을 베이스로 「썬탠」 「자외선」의 대책을 강화합시다.

러쉬 가드는 긴 소매 타입을 선택하고 스탠드 넥이나 후드 첨부의 디자인을 선택하면 안심. 수면으로부터의 반사에 의한 자외선을 막아, 턱 아래나 목의 뒤 등, 간과하기 쉬운 포인트의 선탠 대책 수 있습니다.
노출이 면할 수 없는 부분은 철저히 자외선 차단제를 바르고 대책 을. SUP(sup)는 시종수에 젖는 액티비티이므로, 워터프루프 타입의 선스크린을 사용합시다.

기타, 자외선과 열사병 대책을 위해 모자를 쓰다 것도 추천합니다. 분실 방지를 위해, 끈이나 스트랩이 붙은 것을 선택해 주세요.

SUP(sup) 봄·가을의 복장

한온차가 심하고 기후가 불안정한 봄과 가을은 수온이 낮음 상태입니다.
물에 젖으면 체온을 빼앗기기 쉽기 때문에, 봄 야 가을 에 SUP(삽)를 체험할 때는, 기본의 복장에 「웨트 슈트」나 「윈드 브레이커」등을 플러스 해, 보온 대책 에 유의합시다.

「웨트 슈트」는, 렌탈품으로서 요금에 짜넣어지고 있는 플랜도 많이 있습니다. 예약 시 대여가 있는지 확인하면 안심 입니다.

SUP (sup) 겨울 복장

겨울철에 SUP(sup) 을 즐길 때는 봄과 가을보다 추위 대책이 중요 됩니다.
두께가 있는 천의 웨트 슈트를 선택하거나, 민소매로 롱 길이의 팬츠 스타일의 웨트 슈트 “롱 존” 위에 재킷을 거듭하거나와, 체온이 빼앗기지 않는 궁리 필요합니다.

그 밖에는, 귀를 커버할 수 있는 모자를 쓰는, 서핑용의 마린 부츠를 신는 등 해, 신체의 말단을 식히지 않는다. 시도해보십시오!

SUP (sup) 소지품 목록

SUP(삽)을 체험할 때, 함께 지참해 두면 안심한 소지품을, 리스트 업 해 소개합니다.
반드시 준비해야 할 아이템부터 있으면 편리한 아이템까지, 망라적으로 소개합니다. 사전 준비의 참고로 해보십시오.

반드시 준비하고 싶은 소지품

특히 수건 는 전신용과 페이스타올을 각각 준비해 두면 좋을 것입니다.
시설에 따라서는 액티비티 후 샤워 준비와 함께 렌탈 타월을 준비해 주는 경우도 있습니다만, 여분으로 지참 해두면 안심입니다.

페이스 타올은 머리와 목에서 걸면 여름철의 간이한 차양이 되거나 물에 적셔 목을 식히고 더위를 능가하거나 멀티 사용법 수 있습니다.

있으면 편리한 소지품

바다놀이 때 편리한 소지품은 SUP(sup) 하지만 마찬가지로 편리합니다.

특히 '멀미약'은 SUP(sup) 초보자에게 추천 소지품!
파도와 물이 잔잔한 곳을 선택하더라도, SUP(sup) 서서 타기 때문에 처음에는 균형이 어렵습니다. 예상 이상으로 몸이 흔들립니다. .
삼반규관이 약한 경우 혹은 액티비티 후에 다른 관광의 예정이 앞두고 있는 경우는, 만약을 위해 취약제를 준비해 두면 좋을 것입니다.

SUP (sup) 옷을 살 수 있는 장소

SUP(sup) 를 즐길 예정을 넣으면, 필요한 아이템 를 준비합시다.
요즘은 해양 활동 전문점이 아니어도, SUP(sup)에 사용할 수 있는 아이템을 살 수 있는 숍이 늘어나고 있습니다.

여기서는 전국적으로 점포수가 많 , 부담없이 아이템을 구입할 수 있는 숍 소개합니다.

Workman

「워크맨」은, 아웃도어 웨어나 작업복 등을 취급하는 숍.
요즘에는 「#워크맨 여자」라고 하는 시리즈를 전개해, 여성용 아이템에도 힘을 넣고 있습니다. 패션성이 높고, 세련되고 저렴한 가격대의 레이디스 웨어나 아이템이 갖추어져 있습니다.

원래, 작업복·작업복의 메이커이므로, 마링 로브나 마린 슈즈등의 소품도 손에 들어가는 것이 기쁜 포인트입니다.

유니클로

일본을 대표하는 패스트 패션 브랜드의 「유니클로」. 유니클로에도 스포츠나 아웃도어로 활용할 수 있는 웨어가 갖추어져 있습니다.

속건성이 있는 소재를 사용한 이너나 아우터, UV 대책 소재의 파커나 모자등도 있으므로, 「전문적인 아이템이 아니어도 되지만, 갖추어 두고 싶다」라고 하는 분에게 추천입니다.

SUP(sup) 초보자에게 추천하는 투어 랭킹

SUP(sup) 초보자 의 경우, 어떻게 체험하면 좋을지도 헤매어 버립니다군요.
앞으로 시작할까 헤매고 있는 사람·초보자에게는, 투어 플랜 참여 추천합니다!

투어라면, 필요한 도구의 렌탈은 물론, 스스로 준비해야 할 아이템에 대해서도 사전에 가르쳐 줄 수 그래서, 필요 최소한의 준비 에서 마음껏 SUP (샹)을 즐길 수 있어요.

SUP(sup)의 복장을 갖추어 즐기자

이번은, SUP(sup)의 복장이나 필수품, 추천의 투어 플랜등을 소개했습니다.

인기 급상승 중 SUP(sup) 는 해양 활동 좋아하는 사람뿐만 아니라 즐기면서 몸을 움직이거나 몸통 훈련을 하고 싶은 분 에도 딱!
평소와 다른 경험을하고 싶다면, SUP(샹)에 도전 해보면 어떻습니까?

SUP(sup)의 복장이나 필요한 도구, 체험처의 정보에 대해서는, 꼭 본 기사를 참고로 시도!

※플랜이나 요금·소개 시설 등의 정보는 2022년 7월 현재의 정보입니다.

편집부 추천 특집 기사

2023년 여름방학은 언제부터 언제까지? 기간과 인기 액티비티·레저·체험·놀이의 투어를 ​​발표!

2023/06/26 업데이트

2023년(영화 5년)의 공립교(초등학교·중학교·고등학교)의 여름방학과 사회인(회사원)이 휴가가 되는 봉휴의 기간을 대조사! 여행이나 데이트 등에 추천하는 여름의 인기 아웃도어 액티비티·레저·체험·놀이를 소개.

여름 여행에 추천! 여름을 만끽하는 해양 스포츠 특집

2023/06/29 업데이트

바다의 매력을 마음껏 즐길 수 있는 여름. 비일상 세계를 맛볼 수 있는 스노클링과 체험 다이빙, 상쾌감을 만끽할 수 있는 패러세일링 등을 특집. 여름방학에 추천 액티비티 랭킹과 인기 관광지도 소개합니다!

지바 해양 스포츠（바다のアクティビティ）

2023년 오봉휴가는 언제부터? 캘린더와 인기 투어 액티비티를 발표!

2023/07/19 업데이트

「お盆休み」を解説！一般的な2023年のお盆休みは8月13日～8月16日.詳細な日程야,お盆の風習も説明します.お盆休みに行くべき観光地と人気アクティビティも発表します！

교토 해양 스포츠 ウォータースポーツ（강·호수のアクティビティ）

윈드 서핑은 돈이 든다? 초보자에게 추천 보드 렌탈 스쿨·숍 정보

2022/05/11 업데이트

윈드 서핑의 기초 지식을 철저히 소개! 시작방법이나 보드·세일 등의 도구, 비용(가격)이나 연령 제한 등 초보자에게 도움이 되는 정보를 완전 망라! 함께, 간토의 가나가와(쇼난·즈코 등)·지바(도쿄만) 간사이의 비와코 등 인기 포인트의 초보자 체험 스쿨 예약 인기 랭킹을 체크해 보세요!

윈드서핑

서핑 초보자가 알고 싶은 향상을위한 포인트

2022/04/15 업데이트

서핑은 초보자라도 시작하기 쉽고 연령을 불문하고 즐길 수 있는 스포츠. 본 기사에서는 초보자가 서핑을 시작할 때 필요한 도구와 최소한 기억하고 싶은 규칙 등을 소개. 간토의 쇼난이나 간사이 등에서 초보자에게 추천하고 싶은 서핑 스쿨도 함께 전해드립니다.

규슈 서핑 바디 보드 해양 스포츠（바다のアクティビティ）

도쿄도 내에서 SUP가 가능한 장소 │렌탈 초보자 체험 스쿨·교실·투어

2022/03/09 업데이트

도쿄도내 및 근교의 「삿(SUP)」의 체험 투어를 대특집. 강이나 운하 등의 「도쿄에서 SUP가 가능한 장소」나 「도구의 렌탈이 가능한 투어·스쿨·교실」 등 초보자에게 도움이 되는 정보를 철저히 소개합니다.

관동 도쿄 サップ（SUP）·スタンドアップパドルボード

SUP(sup) 초보자용 체험 가이드＆추천 스폿

2021/12/13 업데이트

인기 급상승 중인 워터 액티비티, SUP(sup)를 시작하고 싶은 분을 향해, 기초 지식이나 썸보드, 패들을 선택하는 방법, 추천 체험 스폿 등을 소개합니다. 한가로이 수상 산책을 즐기거나, 팝 요가와 썸서핑, 싹 피싱에 도전하거나, 그 즐기는 방법은 무한대!

サップ（SUP）·スタンドアップパドルボード ウォータースポーツ（강·호수のアクティビティ）